martes, 15 de mayo de 2018

GUISO DE OLLUQUITOS CON CARNE DE TERNERA

El olluco es un tubérculo que puede ser de diferentes colores y es muy utilizado en la gastronomía peruana. Su nombre viene del quechua "ulluku" y se obtiene de la planta herbácea originaria de la región andina de América del Sur llamada Ullucus tuberosus perteneciente a la familia Basellaceae.


La receta de hoy es un guiso sencillo y que se hace en muchas casas peruanas. Resulta muy sabroso y nutritivo.


Ingredientes:
3/4 kg de olluquitos
1/2 kg de carne de ternera
1 cebolla morada
2 dientes de ajo
pasta de ajipanca
1/2 l de Caldo de carne
ajinomoto (opcional)
Sal
Pimienta negra en grano
Cominos
Aceite de girasol
Perejil


Preparamos los ingredientes cada uno en su formato:
- la cebolla en cuadraditos o brunoise
- los ajos, los granos de pimienta y los cominos machacados en el mortero
- los olluquitos bien lavados y cortados en tiras finas
- la carne de ternera en tiras
- las hojas del perejil picadas.

En una olla ponemos un poco de aceite y sofreimos la cebolla y el contenido del mortero (ajos, pimienta negra y cominos) hasta que esté bien pochadito todo. Agregamos tres cucharadas soperas de la pasta de ajipanca y removemos bien para que se cocine bien.

Introducimos en el recipiente la carne en tiras y dejamos que se selle removiendo para que lo haga por todos los lados. Vertemos el caldo de carne y dejamos que cocine por unos veinte minutos o lo que requiera para estar cocida.

Ponemos los olluquitos cortados en tiras en el guiso y la sal al justo. Es el momento de utilizar sazonador ajinomoto, sal china o glutamato monosódico si se va a usar. Quizás llegados a este punto sea interesante que leas lo que Directo al Paladar escribe sobre él en el siguiente artículo: Todo lo que debes saber obre el glutamato monosódico
Mezclamos bien y dejamos que se cocine unos siete u ocho minutos.

Finalmente agregamos las hojas de perjil picadas con el fuego apagado y removemos.

Dejamos que repose el guiso y ya podemos servir acompañado de arroz blanco.



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